先日、カフェでランチをしてきました

 

ランチは「カレー」と「日替わり」の2種類から選ぶことができ、

私は「日替わり」の「ガパオライス」のセットを注文しました

 

 

ガパオライスは辛いイメージがありましたが、

こちらのカフェのガパオライスには辛みは入れずに、

バジルで味付けしているとのことです

 

 

ガパオライスはもちろん、

副菜にも野菜がたくさん入っていたので、

日ごろの野菜不足の解消にもなりました

 

最後に「女性の味方」というブレンドハーブティーを頂きました

 

 

ハーブは古くから民間療法として

病の治療、薬用、外傷の消毒などに使われ、

風邪の予防や喉の痛みを和らげる効果もあり、

体の不調や肌のトラブル改善に役立ってきたそうです。

（妊婦さんや人によっては体調不良になるハーブもあるので注意が必要のようです）

 

特にハーブティーの香りは自律神経のバランスを正常に戻し、

交感神経優位の緊張状態から

副交感神経優位のリラックスした状態へと

切り替える働きがあり、ストレス解消にもつながるそうです

 

最近忙しくて余裕がないという方は、

ぜひハーブティーで癒されてみてはいかがですか？

 

 

管理部　T