天空の城

12月に入り、日に日に寒さが増してきました

この時期になると行きたくなる

お勧めの絶景スポットを紹介したいと思います。

全国には写真愛好家が憧れる絶景スポットの一つ、

「天空の城」として有名な地があります

それは・・・

兵庫県　竹田城跡
岡山県　備中松山城
岐阜県　郡上八幡城
三重県　赤木城
福井県　越前大野城

が挙げられます。

先月大野城へ今シーズン回目のトライに出かけてきました

 

（2018/11月某日　am5:07）

 

四方が山に囲われ、山の頂に天守閣があります。

天空の城と呼ばれるこれら全ての城は山の頂に築かれており、

気象条件によって霧が発生し、周囲が雲海になります

霧・雲海が発生する条件としては

湿度

気温差（特に前日との気温差）

気圧が

放射冷却状態になる事が要件とされていますが、

これらは全て自然現象のため

合致したとしても発生するとは限りません

そして重要なのは

その条件の日に仕事が休みであるという事ですね・・・（笑）

 

（2018/11月某日　am5:37）

 

日が昇り始め霧が涌いて来ましたがこの日は雲海にはならず

越前大野城へは金沢からですと、

白峰経由でおよそ１時間半ほどで行く事が出来ます。

最近では町おこしのため「天空の城・大野城」と検索すると

アクセス等詳しく記載されています。

このスポットで一番きれいな所は町明りと雲海です。

そのため展望台への登山は

午前時頃を目安に始め、約30分で到着出来ます

 

雲海が出やすいタイミングは薄明から日の出前後

明るくなるにつれ地元の方々も大勢散歩に来られ、

大切にされている風景だと実感できます

残念ながら今年は4回のチャレンジで

まだ完ぺきな雲海に出会えていませんが

2月には雪景色と雲海も期待できるので非常に楽しみです。

 

（2016/11月某日　am5:29）2年前の雲海。

 

下界は車の運転が困難なほど視界不良でした

 

（2016/11月某日　am07:07）

 

盆地状になった大野平野がすっぽりと雲海で満たされています

大野城のむこう側の山が白山です。

ちなみに今シーズンは号の雲海が認定されています。。

少々難度は高いですが

インスタ映えする絶景に興味のある方はチャレンジしてみてください。。。

 

石川業務　T

わが家のにゃんこ

小さい頃から犬を飼っていたので、

家族全員てっきり犬派だと思っていましたが・・・

 

じゃーん！

 

人懐っこい猫が来て以来、

みんなメロメロです

お腹柔らかそう・・・

 

結局4匹になってしまいました

猫は寝るのがお仕事

 

企画部　O

 

冬の味覚　牡蠣

牡蠣は別名海のミルクと言われるほど栄養豊富な食べ物です。

食用としての歴史も古く、

貝塚で多数の牡蠣の殻も発見されていますし、

古事記・延喜式といった古文書にも牡蠣が度々登場しています

 

ヨーロッパでは古代から精力増強効果があるとして注目され、

シーザーがイギリス海峡に侵攻したのは、

テムズ河口で獲れる良質の牡蠣が

目当てだったのではないかとも言われています

では、牡蠣の旨味の秘密は何かというと、

牡蠣に含まれる豊富なグリコーゲンにあります。

グリコーゲンは単独では無味無臭ですが、

ほかの味と一緒になるとコクと旨味が出てきます。

牡蠣に含まれる栄養をみると、

生牡蠣１００g中には1日に必要なたんぱく質量の3分の2、

カルシウムは3分の1、リンは一日に必要な分含まれ、

鉄分・ヨードは4倍含まれています

 

具体的な牡蠣の効果を挙げると、

まず、肝臓を強化する効果があります。

これは、肝機能を強化するグリコーゲンやタウリン・ビタミンB12が

豊富に含まれているためです

疲れた肝臓をバックアップするには、

牡蠣はまさにもってこいと言えます。

次に、牡蠣には血を作り出す効果もあります。

これは血を作り出すときに必要な

鉄・ビタミンB12・銅・葉酸が含まれているためで、

食生活の偏りからくる貧血の方には効果が期待されます。

また、牡蠣には亜鉛も多く含まれています。

この亜鉛は免疫細胞の働きを活性化させ、

粘膜の健康を保つビタミンAを体内に留め、

喉の痛みや鼻水・鼻づまりなど風邪の症状を緩和する効果があります。

 

他に牡蠣には精神を安定させる効果もあると言われています。

カルシウムが不足するとイライラしやすくなるといった話を

聞いたことはありませんか？

カルシウムはイライラを抑え、精神安定を促す栄養素です

牡蠣には極めて良質なカルシウムが含まれています。

ストレス予防にも牡蠣はぴったりの食材といえるかもしれません

 

※この内容は平成30年12月に放送されたものです

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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー　秋本 和美
毎週月曜～金曜　朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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ディズニーシー

家族で東京ディズニーシーに行ってきました

 

11月とは思えないほどの暖かさ

園内はクリスマスの装飾でキラキラ

 

日が落ちると風が出て、若干ひんやりしてきました。

 

今回、我々のメインアトラクションはタワーオブテラー

息子の感想は「お化け屋敷じゃんもう二度とこれには乗らない」

・・・5歳の彼には、まだ少し早かったようです

 

翌日は蒙古タンメン中本で、念願の北極ラーメン

 

辛さレベル

温かいラーメンの中では一番辛いメニューです。

スープが真っ赤

 

常連さんの中には

「北極ラーメンの辛さ倍で」などと

注文している人もいました

 

帰りの飛行機では、雲海から顔を出す富士山が見えました

お天気に恵まれた、いい旅行になりました

 

検査　M