新婚旅行♡
泊
日で
新婚旅行に行ってきました。
目的地はハワイです！
旅行好きの奥さんに先導され、
初めての海外でしたが
問題なく無事に楽しんで帰って来れました
心配していた長時間の飛行機
での移動はやはり辛く
映画を２本観ても着かない。。。
仮眠してもまだ着かない。。。
とても過酷な時間
でしたが、奥さんは隣で爆睡でした
ようやくハワイに到着し
、
青空を見て疲れが吹っ飛びました
あっという間の旅行ではありましたが、
１番思い出に残っていることは、
クアロアランチでの
乗馬体験です！
ざっくりとした説明だけを受け、
いきなり馬に乗り
草むらの中のコースを１時間ほど乗馬しました
途中、群れから外れ、
草を食べ始めたり
トイレをしたりと
とても自由気ままで、
馬に乗っている僕は
騎手とは程遠く振り回されていました
ずっと、憧れていたハワイ！！
旅行中は、ゆったりとした時間を過ごし、
リフレッシュできました。
富山 T
体の臭い
暑くなると気になるのが体の臭いではないでしょうか
私たちの皮膚には、皮脂を分泌する「皮脂腺」と、
汗を分泌する
種類の「汗腺」があり、
これらの何れかから臭いが発生します
皮脂腺は、毛が生えている所ならどこにでもあり、
皮脂腺から分泌された皮脂は肌の潤いを守る
役割を果たしています。
ところが皮膚の上に皮脂をそのまま放置すると、
雑菌
が繁殖して不快な臭いの原因になります
汗腺には全身の至る所にある「エクリン汗腺」と、
脇の下などにある「アポクリン汗腺」があり、
汗を分泌して皮膚から蒸発させることによって体温を調節
しています。
ところがエクリン汗腺から出た汗を放置すると、
雑菌が繁殖して臭いの元になります
また、アポクリン汗腺から出る汗には、
脂質やたんぱく質が含まれているため、
皮膚表面の細菌がこれらを分解すると、不快な臭いの原因となります
このように体の臭いは汗や皮脂を放置することが大きく影響していますので、
臭いが気になる場合はまず、
毎日入浴して体を清潔にすることが大切です。
外出の際などは、デオドラント用品を活用して対策しましょう
デオドラント用品には、
汗の分泌を抑えるものや雑菌の繁殖を抑えるもの、
発生した臭いを吸着するものなど様々なタイプがありますので、
臭いの気になる場所や目的に合わせて選ぶといいでしょう
また、汗が洋服に染みこむと雑菌が繁殖
して臭いの元になり、
汗をふき取っても臭いが中々消えません
脇汗パッドなどを活用して、
汗が洋服に染みこまない工夫をすることも大切です。
体の臭いは、食べ物が原因になっていることもあります。
お肉やバター、チョコレートなど、
動物性たんぱく質や脂肪の多い食べ物は、
分解されると臭いの元になりますので、控える
ようにしましょう。
反対に、緑黄色野菜やきのこ、海藻、大豆製品、ヨーグルトなどは、
腸内環境を整えて体の臭いを抑えてくれます
強いワキガなど症状が深刻な場合は
アポクリン汗腺を取り除くなどの外科的な治療もありますので、
気になる方は医療機関で相談してみてください。
※この内容は平成30年7月に放送されたものです
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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー 秋本 和美
毎週月曜～金曜 朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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伝説のすた丼屋
超鬼盛り・・・心惹かれるフレーズです
チェーン店「伝説のすた丼屋」に
巨大な唐揚げ丼があるということで、
話のタネに行ってみることにしました
6月某日お昼時、大河端店に到着。
平均年齢36歳×４人がそれぞれ鬼盛りを注文し、待つこと数分・・・
来ました
なかなか圧巻です。SNS映えはしなさそうですが
別アングルでもう一枚
広告よりお皿が平べったいので
思ったほどの高さ
はありませんでした。(写真は結構盛ってます
)
実物を見て、
「意外と普通に食べられるんじゃないか」
「これくらいならいけるだろう」
などの会話を経て、いただきます。
うん、うまい
食べます
食べます
食べます
N「もう米いらん・・・」
Y「味変えたい」
W「飽きますねこれ・・・」
S「ｵｴｯ」
やっぱり強敵でした。
半分ぐらいから
もはや何かと戦っているかのような錯覚にすら陥りました
負けられない戦いがここにある
その後もひたすら黙々と食べ続けた結果
やりました 全員完食です
おいしいことは間違いないのですが
Y氏の言うように味は変えたかったですね・・・
会社からも近く、
値段もリーズナブル
なので
気になった方
限界に挑戦したい方、行ってみてはいかがでしょうか？
検査 W
足の爪の正しい切り方
夏
に向けてサンダルやミュールを履く機会が増えると、
気になるのが足の爪
ではないでしょうか。
手の爪であれば長さや形は好みで整えますが、
足の爪は足や爪のトラブルを防ぐことを
優先的に考えて整えるようにしましょう
足の爪を切るときは、
スクエアカットと呼ばれる切り方がおすすめです。
スクエアカットというのは、
爪の先を指の先端と同じか
ミリほど長めにまっすぐに切って、
両端の角を少し丸めるようにして整える切り方です。
出来上がりが四角に見えることからスクエアカットと呼ばれています。
スクエアカットにすると、
爪が皮膚に当たったり食い込んだりしにくくなります
そのため、爪の端が内側に巻き込む巻き爪や、
爪の端が皮膚に食い込んで炎症を起こしたり、出血したりする、
陥入爪（かんにゅうづめ）といった爪のトラブルを防ぐことができます
反対に避けたいのが深爪やバイアスカットです
深爪は、爪の先端も角も短く切りすぎる切り方で、
指先の皮膚が盛り上がって、爪が埋もれてまっすぐ伸びなくなり、
爪が分厚くなったり、内側に曲がったりしてしまいます
バイアスカットのバイアスは斜め
という意味で、
爪の両端の角を大きく斜めにカットする切り方です。
バイアスカットだと、両端の皮膚がむき出しになって盛り上がって、
その部分に爪が伸びてくるので、
爪が内側に巻きやすくなってしまいます
深爪やバイアスカットは、巻き爪や陥入爪の原因になるだけでなく、
歩くときに指に力が入らず、
不安定になって転倒などの原因になることもあるそうです
正しく爪を切るためには、爪切り選びも大切です
爪切りには、一般的な平型の爪切りと、
ハサミのような形をしたニッパー型の爪切りがありますが、
スクエアカットにしたい場合は、
どちらも刃先がまっすぐになったストレートタイプがおすすめです
巻き爪、陥入爪など爪のトラブルがある場合は、
切れ味がよく、どんな爪でもきれいに整えることができる、
ニッパー型のほうが適しているそうです
※この内容は平成30年6月に放送されたものです
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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー 秋本 和美
毎週月曜～金曜 朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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