インフルエンザの種類
毎年、インフルエンザが流行する時期になると、
「今年は何型が流行っている」といった話を耳にすることがあるように、
インフルエンザには、さまざまな種類があります
インフルエンザを引き起こすインフルエンザウイルスは、
直径およそ1万分の1ミリで、形はほぼ球形をしています
大きく分けてA型、B型、C型の3種類に分類され、大きな流行の原因となるのはA型とB型です。
A型とB型のインフルエンザウイルスの表面には、ヘマグルチニンとノイラミニダーゼという
2つのタンパク質がトゲのように突き出ていて、
これらは、インフルエンザウイルスが細胞に感染し、増殖する際に重要な役割を担っています
A型インフルエンザウイルスには、
ヘマグルチニンが16種類、ノイラミニダーゼが9種類あり、
この組み合わせによって、全部で144種類の型に分けられます
この中には、よく耳にする「A香港型」なども含まれています。
このようにA型のインフルエンザウイルスは種類が多く、また、変異しやすいため、
毎年、前の年とは微妙に形を変えて、流行を引き起こします
また、A型は人だけでなく、
豚
、馬
などの哺乳類、カモ、ニワトリなどの鳥類
に感染することがあり
鳥インフルエンザもA型インフルエンザに分類されます
B型インフルエンザウイルスは、
A型ほど細かい種類はなく、変異することも少なく、
毎年流行しますが、A型ほどの流行になることはほとんどありません
C型インフルエンザウイルスも細かい種類はなく、大流行することはほぼありません。
ちなみに、A型の一部の種類とB型は、同時に流行することがあります。
同じシーズンに、A型に二度かかったり、
A型とB型の両方にかかったりするのは、このためです
症状については、
A型は発熱などの症状がやや強く出る傾向にあり、B型は下痢などの胃腸症状が多い傾向があるとされています。
C型は、もし感染したとしても一般的な風邪との区別がつかないくらい軽いといわれています。
※この内容は2020年11月に放送されたものです
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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー 秋本 和美
毎週月曜～金曜 朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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アルビレックスの試合観戦に行ってきました
先日ビッグスワンスタジアムで開催された東京ヴェルディ戦
に行ってきました
今シーズンは制限付き試合開催のため入場数制限や入場時の検温、マスクの着用が義務化され
声を出して応援することが禁止
されるなど
様々な感染対策がされている状況なので昨年までとは全く異なる雰囲気となっています
特殊な環境の中で安全なスタジアムを提供している方々にはとても感謝
していますし、
サポーターはスタジアムごとのルールを把握し
フットボールを観れる環境を守っていかなければなりません
試合については過去一度も勝ったことが無い東京ヴェルディと２―２のドロー
という結果でした
J1昇格の為には一戦も落とせない試合
が続いている中で
今回の結果はとても残念でしたが
今後の巻き返しに期待したいと思います
今節からビッグスワンではビジターエリアが設置され
対戦相手のヴェルディサポーターの方がユニフォーム
などのグッズを身につけての
観戦が可能となりました
昨年までの光景に少しずつ近づいていることがとても嬉しかったです
肩を組んだり、跳ねて声を出して応援できるまで時間がかかると思いますが
今後も拍手と手拍子など出来る限りの応援で選手たちをサポートしていきたいと思います
長岡支店 I
冷え症のタイプ
秋
が深まってくると、
冷え
が気になるという方が多いのではないでしょうか。
冷え性と一口にいっても、
体質や生活習慣によって、原因や冷える場所は異なります。
冷え性は、大きく分けて4つのタイプに分けられます
1つ目は、手足が冷える「四肢（しし）末端型」です。
このタイプは、10代から20代の若い女性、特にやせ型やダイエット中の人に多く見られます。
食事の量が少ないことや運動不足などによって、体内で十分に熱を作り出すことができず、
血の巡りが悪くなることが原因といわれています
対策としては、
食事をしっかり取ること
、ストレッチ
や入浴
をして血行をよくすること、
体の中の熱を作り出す筋肉をつけることなどが大切です
2つ目は、腰から下の下半身が冷える「下半身型」です。
30代以上の男女に多く見られ、加齢による筋力の衰えや血管が細くなること、
長時間のデスクワークなどによって、下半身の血行が悪くなることが原因といわれています
このタイプは、筋力をつけること、ストレッチやマッサージなどで下半身の血行をよくすること、
デスクワークなど同じ姿勢が続くときには、
時々立ったり歩いたりして体を動かすことなどが対策になります
3つ目は、手足や体の表面は温かいのに内臓が冷える「内蔵型」です。
30代以上の女性に多く、生まれつきの体質、ストレスによる自律神経の乱れ、
冷たい食べ物や飲み物をよく取ることなどが影響すると考えられています
対策としては、ストレスをため込まず
、自律神経を整えること
、
冷たいものは控えて温かいもの
を食べることなどが挙げられます
4つ目は、全身が冷える「全身型」です。
常に体温が低く、一年を通して寒さを感じるタイプで、若者や高齢者に多く見られます
主な原因は、基礎代謝の低下といわれ、
このタイプは、バランスのよい食事、適度な運動とともに、
外からも中からも体を冷やさないことが対策になります
このように、冷え症といってもいろいろありますので、
それぞれのタイプに合わせて対策することが重要です
※この内容は2020年11月に放送されたものです
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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー 秋本 和美
毎週月曜～金曜 朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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あったかい食べ物
すっかり秋も深まり朝晩の冷えが身に染みるようにまりましたね
そんな季節にあったかい食べ物が食べたくなります
魚津市にある有名な豚骨醤油ラーメン屋
さんがあります
いわゆる家系ラーメンです
しばらく食べていないと無性に食べたくなります
たまにはトッピング多めの贅沢をします
味はいつも濃いめを注文
一度箸をつけると後は一気に最後まで夢中になってしまいます
それと魚津にある変わった自動販売機を紹介します
清涼飲料水の自販機の隣でキラキラ光らせている、この自販機
なんともつ煮の自販機なんですよ
１人前500円が２袋1000円で販売しています。
実際は豚スジ肉だそうです。店主さんのおばあちゃんが「もつ」と言っていたそうです。
通販や移動販売とこの自販機で現在営んでいるようです
見た目は地味ですが、みそ味はちょっぴりピリッとしてとてもおいしいですよ
まさに寒い時期にぴったりですお酒にも良く合います
食欲の秋、食べ過ぎに注意しながら
これから徐々にに寒さが増していきますが、元気に乗り越えたいと思います
富山 Ⅰ