ステイホーム
おうち
での過ごし方。
私は、大好きな
漫画と過ごしています
(笑)
お気に入りは沢山ありますが、
今年のGW夢中で読んだのはこちら
バスケ漫画の金字塔「スラムダンク
」です。
その魅力は人間味溢れるキャラクター達！
バスケに詳しくない人でもハマること必至
小学校ではサッカー部
だった私はこの漫画に出会い、中学高校とバスケ部でした。
ちなみに、日本の漫画歴代発行部数で
８位（１億２０００万部）にランクインしているんですね。
実は上の２枚の写真（全２０巻）は新装版で新たに買い直したもの
元々うちにあったコミック全巻は何度も何度も読み返し、
ボロボロになってしまい買い直しました笑
スラムダンクには数々の名言があります。
「あきらめたら そこで試合終了ですよ・・・？」
「もはや何が起きようと揺らぐことのない断固たる決意が必要なんだ！！」
「お前のためにチームがあるんじゃねえ。チームのためにお前がいるんだ！！」 etc・・・
青春が蘇ります
社会人になって随分経った今も、
そしてこれからも大切にしたい言葉ばかりですね
（自宅に飾ってあるポスターです）
営業部 T
歯と口の健康週間
6月4日から10日までは「歯と口の健康週間」です。
毎年この期間には、
歯と口の健康にちなんださまざまな啓発活動が展開されます。
毎回標語が設けられますが、2020年度の標語は、
「咲かそうよ 笑顔の花を 歯みがきで」です
虫歯や歯周病予防に大切なのは、やはり歯磨きです。
歯を磨くとき、
もっとも磨きにくいところといえば、奥歯ではないでしょうか
奥歯は口を大きく開けないと見えないうえ、
歯ブラシも届きにくく、磨き残しも多くなりがちです
しかし、奥歯は私たちが日常生活を送る上で重要な役割を担っています
まず、
食べ物をしっかり噛むという役割があります
奥歯を1本失うと噛む力が3割ほど低下
し、
食べ物の消化・吸収も悪くなってしまうそうです
また、発音する上でもとても大切で、
奥歯がなくなるとラ行が発音しにくくなるといわれています
さらに、スポーツをするときや重たい物を持ち上げるときなど、
奥歯をぐっと噛みしめますが、
これは奥歯に体全体のバランスを安定させて、
瞬発力を発揮する働きがあるからです
このように大切な奥歯ですが、
歯の中でもっとも寿命が短く、
前歯に比べると10年以上も早く抜けてしまうそうです
その理由として、磨きにくいため虫歯や歯周病になりやすいことと、
噛むときに強い力がかかるためダメージを受けやすいことなどが挙げられています。
奥歯を長く健康に保つには、正しい歯磨きが重要です
奥歯をきちんと磨くためには、
歯ブラシはヘッドが小さく、ネックが細いものを選んでください
そして、ほかの歯と同じように、
毛先を歯の表面に垂直に当てて、
歯ブラシを軽く小刻みに動かして磨いていきます。
奥歯の頬側は、口を閉じ気味にしたほうがよく磨けます。
奥歯の舌側は、前歯の中央辺りから、
歯の並びと平行になるように歯ブラシを入れると磨きやすいです
奥歯の一番奥は、
歯ブラシの先端部分の毛先を当てるとうまく磨くことができます
奥歯を磨くのはなんとなく苦手と思っていた人もいるかもしれませんが、
ご紹介したポイントを参考に丁寧に磨いて、大切な歯を守っていきましょう
※この内容は2020年6月に放送されたものです
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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー 秋本 和美
毎週月曜～金曜 朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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外出自粛期間中の過ごし方
不要不急の外出は避け
ここ数か月は、自宅でお休みを過ごす日々を送っております
空いた時間にお菓子作りをされる方も多いようで
ホットケーキミックスの売り切れが続く中
この機会にと手作りクッキー（缶）を作ってみました
型抜きクッキー
アイスボックスクッキー
抱っこクッキー
色々な種類のクッキーを作るのは大変ですが
缶につめたときの感動もひとしお
感染拡大を防止するためにも、もうしばらく自粛は続きそうですが
自宅での時間も楽しんで過ごしたいとおもいます
秘書室 Y
看護の日
5月12日は「看護の日」です。
大人から子どもまで、一人ひとりが「看護の心」「ケアの心」を持ち、
理解を深めることを目指して1990年に制定されました。
5月12日というのは、近代看護の基礎を築いた
フローレンス・ナイチンゲールの誕生日にちなんでいます
そんな看護の日は「看護職」についてご紹介したいと思います
看護職には、看護師、准看護師、保健師、助産師の4つの資格があり、
専門的な知識や技術を用いて、人々の心身の健康を守り、
豊かな生活が送れるよう支援しています
それぞれの役割や特徴についてご紹介していくと、
看護師は、病院や自宅などで病気や怪我の治療を受けている患者や、
その家族を支援するのが主な仕事です。
医療チームの一員として、ほかの職種と連携を図り、
治療が円滑に進むようにするのも大事な役割です
准看護師は、看護師と同じように患者を支援しますが、
看護師とは異なり、医師、歯科医師、
または看護師の指示を受けて業務を進めるのが特徴です。
看護師、准看護師は、病院や診療所のほか、
看護系大学、企業の健康管理室、介護保険施設、福祉施設、
訪問看護ステーションなどさまざまなところで活躍しています
保健師は、地域の人たちの健康維持、増進に向けた支援と、
予防や衛生などの活動を行うのが主な仕事です。
病気や怪我をしている人だけでなく、
健康な人も含めてあらゆる世代の人を対象にするのが特徴です
保健師が働く場所は、
保健所、市区町村役場、保健センターが中心ですが、
企業などで健康相談に乗ったり、保健指導を行うこともあります
最後に、助産師は、妊娠から出産、育児に至るまで、
母子の健康を守るための一連の保健指導や援助を行うのが主な仕事です
思春期の悩みや更年期の症状など、
生涯にわたって女性の健康をサポートするのも大事な役割です
助産師の場合は、病院や診療所で働く以外に、
自分で助産院を開業することもできます
医療、保健、福祉の幅広い分野で、私たちの健康を見守ってくれる看護職
社会環境の変化や高齢化に伴い、
活躍の場は今後ますます広がっていきそうです
※この内容は2020年5月に放送されたものです
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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー 秋本 和美
毎週月曜～金曜 朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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