雪割草(ユキワリソウ）
４月初旬、天候にも恵まれ
自宅から車で１０分程度
の国営越後丘陵公園へ数年ぶりに訪問しました
大変、広い公園です
四季を彩る花と草木に恵まれ
園内には子供達が遊べる遊具や、珍しい貸し自転車と噴水広場
食事はレストラン
もありますが
バーベキュー施設が人気です
手ぶらで美味しい食事をいただけます
新潟県へ立ち寄りの際は是非一度訪れてみて下さい
今回は園内の里山に４月初旬から咲く雪割草群生地を訪れました
冬が終え春の到来を告げる小さい雪割草です。
力強く咲く姿は微笑ましい限り
ちなみに「新潟の草花」は雪割草との事
私はまったく知り得ませんでした。。。
雪割草の中でオオミスミソウの自生地は新潟県を中心とする日本海側に分布し
雪割草の愛好家には交配に熱心に興じる方が多くいられるとの事です。
私としてはどれも同じ見えて区別がわかりません
４時間程度の散策でしたが１万歩近く歩きました
日頃の運動不足の解消に少しはなったのではないかと
自己満足の春の１日になりました
ちなみに近くの桜
も満開になりました。
信濃川西岸の桜並木です。
綺麗ですね
長岡支社・営業 O
新社会人の体調管理
新年度が始まり、
社会人として新しい一歩を踏み出した方も多いでしょう
社会人になると、生活のリズムが大きく変わります
慣れない環境や人間関係、食生活の乱れ
、
初めてのひとり暮らし
などから、
体調を崩しやすくなりますので、自分できちんと体調を管理することが大切です
基本として心がけたいのは、規則正しい生活です
学生時代、夜型だった人は朝型の生活に移行し、
社会人としての生活リズムに慣れていきましょう
休みの日も平日と同じ時間に起床するなど、
毎日のリズムをできるだけ崩さないようにすると、ペースが整ってきます
朝起きたら、必ず朝食を食べましょう
朝食を取ることで体や脳が動き始め、集中力が高まって
仕事がはかどります。
食事の内容は、栄養のバランスを意識して、
特に野菜を積極的に食べるよう意識してください
残業などで夕食が遅くなる日は、夕方におにぎりなどで空腹を満たして、
帰宅後の食事は軽く済ませるようにしましょう
ストレスをコントロールすることも大切です
緊張や不安、プレッシャー、初めてのことの連続で、
自分でも気づかないうちにストレスがたまっていることがあります
失敗やミスをすることもあると思いますが、
自分なりの気分転換やストレス解消法で、
嫌な気持ちを引きずらず、サッと切り替えていきましょう
困ったことや心配なことがあれば、
上司や先輩に早めに相談することもストレスをためないコツです
一人で抱え込んだり悩んだりするよりも、
早い段階で相談したほうが早く解決できます
誰かに話すことで、悩みや不安が軽くなることもあります。
悩みを話したり弱音を吐いたりできる、
学生時代の友人や同期の仲間なども大切にしましょう
社会人生活は始まったばかりです。
仕事は大切ですが、頑張り過ぎは長続きしません
仕事とプライベートの時間のバランスをうまく取りながら、
マイペースに進んでいきましょう
※この内容は2020年4月に放送されたものです
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アルプモーニングスマイル
パーソナリティー 秋本 和美
毎週月曜～金曜 朝8時15分～8時20分
MROラジオ・KNBラジオで放送中！
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第19回通常総会を開催しました
第19回通常総会を2月18日（火）にホテル日航金沢で開催しました。
当日は約90名が参加
議案審議に入る前に石川県議会議員の稲村建男様がご挨拶され
今後も当センターの活動を通じ中国と石川県の交流が盛んになってほしい
と期待を寄せていただきました。
総会では以下の議案審議を行い、原案通り可決しました。
第1号議案
①令和元年度事業報告
②令和元年度活動決算報告及び会計監査報告
第2号議案
①令和2年度事業計画案
②令和2年度活動予算案
議案審議終了後、当センター理事長が講師を務め
「私の中国観」と題した講話を行いました。
講話をする古賀理事長
中国の習近平国家主席の政治哲学を紹介したほか
現在の中国情勢や今後の日中交流展望等について話をしました
これまで聞いたことがなかった内容を聞けた、
これまで持っていた中国のイメージが変わった、
「百聞は一見に如かず」の通り実際に訪れ、見てみる
ことが大切だと思うといった感想が聞かれました。
最後に髙間専務理事が閉会挨拶を行い
新型コロナウィルスで感染拡大する中国の現状を踏まえ
「困ったときはお互い様。当センターも支援していきたい」と述べました。
【ご案内】
今年度事業計画の一つ「第6回会員親睦・大連友好訪問ツアー」ですが
新型コロナウィルスの現状があり、開催時期は未定です。
改めてご案内させていただきます。
☆新婚旅行の思い出☆
新婚旅行…
といっても2年前
また旅行に行きたい気分になってきたなか、
久しぶりに写真
を開いてみました。
４泊５日でグアムに行ってきました
初めての海外旅行です
成田から約４時間で到着
青い空と海
が今でも鮮明に覚えています
いつもの日常とは違う景色に
海外に来たんだなと実感しました
夕食は私の希望でハンバーガー
ショップで
ガイドブックで見ていて食べたいと思っていました。
実際に目の前にすると想像以上のお肉の量！お腹いっぱいでした。
ショッピングモールでお買い物。
クリスマスが近かったこともあり
見上げるほどの大きなクリスマスツリー
がありました！
楽しい時間はあっという間に過ぎるもので
気が付いたらもう最終日でした。
思い出に残る最高の時間を過ごせました
富山支社 Ｔ